Мороженое полезно для фигуры
Защищает от простуды. Давно бытует мнение, что мороженое способно спровоцировать простуду. Но подробные исследования показали, что мороженое закаляет организм. Регулярное его употребление создает дополнительную защиту горла, плюс организм привыкает к сильным перепадам температуры. Главное — помнить о разумных пределах потребления.
«Встряхивает» иммунитет. Употребление мороженого имеет негативное влияние на иммунитет. Однако от мороженого вред незначителен, а иммунитет начинает укрепляться и готовиться к более серьезным нагрузкам. Но стоит помнить о натуральности. Сейчас есть много видов мороженого, в состав которых входит множество химических добавок, которые очень вредны для организма.
Полезно для фигуры. Разрыв шаблона! Кажется, что в мороженом слишком много калорий и различных добавок, которые негативно влияют на вес. Но достаточно вспомнить лишь один факт: организму сложно перерабатывать такой продукт, поэтому он тратит колоссальную энергию. Съедая буквально одну порцию мороженого в день, можно снизить вес. Конечно, эффект будет незначительным, но и вред минимальный.
Сохраняются кости и зубы. Настоящее мороженое изготовлено из натурального молока. А как известно, в нем есть кальций и множество дополнительных компонентов. Но пользу можно получить только тогда, когда используется натуральное молоко. Если речь идет о продукте с химическими добавками или изготовленный из порошка, оно будет только вредить.
Приятное охлаждение. Мороженое позволяет снизить температуру тела и являются настоящим спасением в жару. Однако если есть больше одной порции, существует большая вероятность, что организм сильно переохладится. Также может появиться боль в горле и другие проблемы. Поэтому всегда стоит помнить о норме потребления.
Повышается настроение. В натуральном продукте содержится серотонин, который дает «ощущение счастья». Подобное действие имеет порция шоколада. Но в мороженом меньше калорий, поэтому, находясь в депрессии или стрессовой ситуации, лучше есть мороженое, а не шоколад.
Это очень вкусно. Сейчас в мороженом есть много вкусных добавок, также существенно изменились технологии производства. Поэтому не забывайте читать состав, чтобы не полакомиться мороженым, в котором нет никакой пользы.
|
|
Категория: Здоровья | Добавил: ZombieBunny (14.07.2020) |
| Просмотров: 261
| Рейтинг: 0.0/0 |